12.00–13.00 "Как работать, когда не работается"

• Как собраться в период перемен, когда непонятно, что будет дальше?
• Как организовать работу на "удаленке", когда много отвлекающих моментов?
• Как мотивировать себя на результат, когда внутри тревога и волнение?
• Как поменять привычки и образ жизни в современных реалиях?
• Как выбрать то, что действительно важно, когда каждый проходит кризис "перехода"?

Ведущая: Гали Новикова — соучредитель и исполнительный директор компании "Арт Бизнес Консалтинг", бизнес-тренер, коуч, сертифицированный консультант в области проведения корпоративного коучинга по развитию компетенций руководителей, эксперт в области подбора и оценки персонала.

13.00 — 14.00 "Лёгкие способы создания здоровья и хорошего настроения"

• Субъективная диагностика состояния.
• Упражнения и дыхательные техники для снятия напряжения.
• От чего зависит энергия в теле и как её копить?
• Способы создания и поддержания себя в равновесии. Тренировка спокойствия.
• Расслабляющая аудиомедитация — в подарок.

Ведущая: Марина Рудь — эксперт в области физического и психического здоровья, тренер по йоге, практикующая техники расслабления и позитивного мышления.

14.00 — 15.00 "Рациональные техники для креативщиков"

• Общие принципы управление временем
• 4 техники, которые помогут не сойти с ума, работая дома.
• Как работать в декрете
• Простые приёмы тайм-менеджмента, которые помогают совместить домашние дела (детей) и работу.
  
  Ведущая: Юлия Игнатова — бизнес-тренер, эксперт в области продаж и переговоров, а также в области подбора, обучения и управления персоналом.
   

Приходите за вдохновением и полезной информацией!