• 30 августа 2017, среда
  • Волгоград, Ул. Канунникова, 6/1, 315

Тренинг «Стресс-менеджмент или как спокойно жить и эффективно работать»

Регистрация на событие закрыта

Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.

Другие события организатора

ООО "Арт Бизнес Консалтинг"
538 дней назад
30 августа 2017 c 10:00 до 17:00
Волгоград
Ул. Канунникова, 6/1, 315

Пожалуйста, внимательно читайте условия участия в тренинге. Здесь Вы только знакомитесь с программой, проходите предварительную бесплатную регистрацию, чтобы мы могли Вам перезвонить, уточнить дополнительную информацию и проинформировать Вас о способах оплаты. Обучение стоит денег!

Тренинг «Стресс-менеджмент или как спокойно жить и эффективно работать»

Цели тренинга:

- Сформировать у участников навыки уверенного поведения в стрессовых ситуациях и повысить их личную эффективность.
- Определить перечень внешних и внутренних стрессогенных факторов и проранжировать степень их влияния на участников тренинга.
- Отработать основные приемы и техники саморегуляции и управления стрессом.


Регистрация по тел.: 8-917-721-777-8, 8-800-222-34-77

Программа:

Тема 1. Драматургия жизни.
- Жизненная позиция «драматург» — губительное мышление.
- Жизненная позиция «мудрец» — позитивное мышление.
- Наше восприятие жизни.
- Иррациональные суждения. Виды. Примеры.
- Рефрейминг, как технология работы с убеждениями.


Тема 2. Баланс чувств и разума.
- Управление вниманием.
- Освобождение мысли.
- Техника «По воле волн».
- Здоровое отношение к прошлому.
- На пути к светлому будущему.


Тема 3. Как стать «мудрецом»?
- Каждый имеет право….
- Пошаговая стратегия «Это не событие».
- Стратегия восприятия событий «Диссоциация — ассоциация».
- Как избавиться от негативных переживаний?
- Техники работы с внутренними образами.
- Техники работы с внутренними фильмами.
- Техника «Генератор нового поведения».
- Снятие эмоционального напряжения у партнера.
- Техника вербализации чувств. Формулы вербализации чувств.


По окончанию тренинга участники получат:
1. Возможность задуматься о себе;
2. Возможность получить практические навыки в использовании техник снижения эмоционального напряжения (через слово, тело, воображение);
3. Умение работать с собственными трансовыми состояниями;
4. Терпение и выбор наилучшего состояния для успеха.


Тренер — Гали Новикова 

Стоимость участия — 4 900 руб. 
Г. Волгоград, ул. Канунникова, 6/1, 315


Регистрация по тел.: 8-917-721-777-8, 8-800-222-34-77

 

 

 

Регистрация

Рекомендуемые события

Организуете события? Обратите внимание на TimePad!

Профессиональная билетная система, статистика продаж 24/7, выгрузка списков участников, встроенные инструменты продвижения, личный кабинет для самостоятельного управления и еще много чего интересного.

Узнать больше